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六个福娃都凑齐了,剩下的日子但愿我们活的安康

虽然不对,但是最后一个吉祥物我还是习惯性的叫福娃牛牛(其实它叫福牛乐乐,可现在谁乐的起来)……我家猫也叫牛牛

持续加班ing。目前0:45,918也过去了。关掉PS之前把几个福娃凑在一起。但愿今年剩下的日子我们都过的安安稳稳的,家人们,朋友们,爱人(没们),同志们。没有飞黄腾达的愿望,只求健康,安定,希望这不是奢望。

病床上饱受煎熬的亲人们,希望我能陪你们多一天,再多一天(奶粉我再也不买了)。

上证指数,今天收盘于1895.84。我的深康佳A,买入10.85,今天2.81——注意,只有1手。

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普洱茶喝出好身材

保持健康,天天苗条不是难事,除了正常作息、适度运动,饮食也是重要一环。以时下极受欢迎的普洱茶为例,通过普洱茶减肥餐,减出玲珑有致的好身材。早餐方面,以三明治、馒头、面包、包子或水煮蛋任选一种,普洱茶十克冲250CC热水,浸泡五分钟后加上500CC鲜乳,并视个人状况酌量加糖。

午餐则以普洱茶三十七点五克冲热水1500CC,饭前喝500CC,少量正常餐,若不饿可以少进食,饭后饮用500CC,口渴或肚子饿时再饮500CC。晚餐少量正常餐,饭后以普洱茶二十克冲500CC饭后取用,最好禁用宵夜,效果卓著。

由于中午是一天肠胃吸收能力最强的时间,吃进去的饭照单全收,所以要减肥,午餐最好减量少吃,如果饥饿的时候,可以喝十年以上的普洱茶,年份越久,对胃的好处越多,不仅能帮助消化,也能分解脂肪,消消艳阳带来的暑气。不过光喝茶减肥,效果并不好,如果以平时运动,加上正常作息的方式,相信达到均匀身材非梦事。

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