四天没上网(几乎)
急性肠炎夺取了我上网和吃肉的权利，例行公事的治疗就是打点滴。
周一到单位，面对reader里堆积如山的未读忽然觉得应该想想，到底是什么东西推着我们上网，写网志，阅读？是什么？
走马观花的看完，随便挑了些。得工作了，mail一样堆积如山……
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现身说法，颈椎病的治疗和预防
又犯病了，早上贴上膏药出门，从家走到车站，膏药自动脱落——疼的汗水浸湿了。
最近这五六年，一直都是这样，犯病就只能静养，僵硬，颈部和肩膀，串的严重头疼。
治疗：
吃活血化瘀的药，比如盘龙七片什么的
难忍的时候吃芬必得可以缓解，厉害的时候基本无效
帖膏药
静卧
牵引，按摩
瑜伽，游泳
预防：
一个姿势不要持续1小时以上
选好枕头
适度运动
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