现身说法,颈椎病的治疗和预防
又犯病了,早上贴上膏药出门,从家走到车站,膏药自动脱落——疼的汗水浸湿了。
最近这五六年,一直都是这样,犯病就只能静养,僵硬,颈部和肩膀,串的严重头疼。
治疗:
吃活血化瘀的药,比如盘龙七片什么的
难忍的时候吃芬必得可以缓解,厉害的时候基本无效
帖膏药
静卧
牵引,按摩
瑜伽,游泳
预防:
一个姿势不要持续1小时以上
选好枕头
适度运动
又犯病了,早上贴上膏药出门,从家走到车站,膏药自动脱落——疼的汗水浸湿了。
最近这五六年,一直都是这样,犯病就只能静养,僵硬,颈部和肩膀,串的严重头疼。
治疗:
吃活血化瘀的药,比如盘龙七片什么的
难忍的时候吃芬必得可以缓解,厉害的时候基本无效
帖膏药
静卧
牵引,按摩
瑜伽,游泳
预防:
一个姿势不要持续1小时以上
选好枕头
适度运动
颈椎不成,在家躺了三天
去医院推拿,碰到一夹塞儿的傻屄,还说英文
完成了下一期改版的网站测试页面(架构)
被猫打败了
退掉了一份工作
对不起YK同学,但是妄图用多用户blog来实现一些功能
下周能不能调整好状态,不知道
新blog架起来了。新的主机不支持Web服务器的Rewrite规则,导致新版的tattertools无法安装(1.06)。又不想继续用老版的tattertools,所以……换WordPress用吧。
url静态化,是为了方便搜索引擎收录,也可以算是所谓的WEB2.0的规则之一,或者说是SEO法则。但是很多虚拟主机都不支持Rewrite和目录中.htaccess的文件解析。导致无法实现静态url。
之前导出的库,xml有8M之多。不知道WordPress如何导入。google了一下,也没找到。大不了重新一条条的塞回去。
插件安装中
模板修改中
文章整理中
反正,绝对不是新开始。顺便说一句,颈椎病又TM犯了……